鹭点楠溪提示您:看后求收藏(第177章 王爷来信,长风醉竹,鹭点楠溪,皮皮书屋),接着再看更方便。
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“吸气——呼气——”
“吸气——呼气——”
长风院内,谢玉竹正带着云苓做养生八段操。
随着一声一声轻轻缓慢的吸气呼气声,加上手脚动作,像极了公园里打太极的爷爷奶奶。
原主身子弱,谢玉竹在南觅养了三年,靠着开阔的心胸和自我乐观心态,加之没心没肺地吃了睡睡了吃的状态,终于是有些起死回生的迹象,渐渐有了生的活力。
来了中都,各种养生补品不间断,府里人对她也和善,华钦风又事事顺着她,自然身子是一天比一天好。
如今有了御医齐珍这个好朋友又拜了神医赵堂主为师傅,身子再弱也得养起来。
华钦风说的锻炼她是坚持不了,出汗又费力,实在不是她的强项。还是师傅赵爷爷有办法,教了她一套养生操,每天只要练上一刻钟,不疾不徐,也不费劲,就能延年益寿,强身健体
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